Ny bog om cykelmotion: Hans og Bjerget

Den 30. marts 2009 udkom bogen "Hans og bjerget" om motionisten Hans Kornø Rasmusssen's vej ind i cykelmotionens verden med turen op ad legendariske Mount Ventoux som den store gulerod. 

”O.k. Jeg er afdanket, føler mig elendig, vejer for meget, og jeg skal stå på toppen af det bjerg den 30. juni”. 

Rygerlunger, dårlig ryg, topmave, smerte i skulder og ryg er bare nogle af symptomerne på, at den 60-årige økonom Hans Kornø Rasmussens liv er ved at tage en alvorlig drejning. Forud venter efterløn og kapitalpension, seniorgymnastik og havearbejde. Men Hans Kornø Rasmussen er ikke klar til at forlade det liv, han kender og elsker. Han tager derfor en drastisk beslutning: Om seks måneder vil han køre op ad det berygtede Tour de France-bjerg Mont Ventoux. 

Med selvironi og humor beskriver Hans Kornø Rasmussen sin kamp fra afdanket levemand med topmave og rygerlunger til superatlet. Vi følger de mange overvejelser forud for projektet, den daglige brutale træning, der påvirker ham både fysisk og mentalt. Vi hører bl.a. om kostomlægninger, lægernes støtte, omverdenens tvivl og om vanskelighederne ved bagefter at fastholde det nye liv.

Under hele forløbet har han coach og træningsekspert Torben Bremann ved sin side. I bogen beskriver Torben Bremann de konkrete trænings- og kostprogrammer og de psykologiske tricks, der ligger til grund for den mentale optræning. 

* * * * *

"Hans og Bjerget" udkom den 30. marts 2009 på forlaget People's Press. Vejl. udsalgspris: Kr. 199,-. Bogen kan bl.a. købes her