Alt om cykelmotion
Mange kører med samme dæktryk i for- og bagdæk, men det er en misforståelse. Lidt afhængig af køreposition og cyklens dimensioner er din vægt typisk fordelt med ca. 45% på forhjulet og 55% på baghjulet. Derfor bør dit dæktryk være ca. 10% højere på bagdækket og ca. 10% lavere på forhjulet. Følger du denne tommelfingerregel, og pumper f.eks. godt 7 og knap 9 bar i hhv. … [ Læs mere...]
Bliver dit drikkevand til isvand efter kun 25 kilometer? Hæld næsten kogende vand i flasken - det kommer hurtigt ned på en drikkebar temperatur - men fryser først efter lang tid. Tip indsendt af Torben Olesen … [ Læs mere...]
Er du træt af ildelugtende cykelsko? I stedet for at stoppe skoene med avispapir, så put parfumerede tørservietter ned i dem efter hver tur. Fås i enhver Matasbutik. … [ Læs mere...]
Tag nye cykelslanger ud af emballagen, put dem i en pose talkum eller babypudder og ryst den godt. Opbevar slangerne individuelt i hver sin pose. Nu er det langt lettere efterfølgende at montere slangen - den klæber ikke til indersiden af dækket eller til fælgen og har en tendens til af sig selv at finde ind til fælgens centrum. … [ Læs mere...]
Brug en tennisbold til at massere ømme fødder før og efter en lang cykeltur. 2-5 min. er nok til effektivt at få bearbejdet fodsålernes muskler og sener. Du kan f.eks. sørge for altid at have en tennisbold i nærheden af din computer eller fjernsynet. … [ Læs mere...]