Med det noget varierede sommervejr vi har i øjeblikket, er det desværre ikke altid helt varmt nok til at køre uden armvarmere eller lange ærmer. Men hvad så hvis vejret skifter ude på ruten og de løse armvarmere skal af? Her er et lille lyntip der forklarer hvordan du eventuelt kan fjerne de løse ærmer i farten. Hvis du på nogenlunde forsvarlig vis er i stand til at køre … [ Læs mere...]

Døjer du også med følelsesløshed i hænderne efter kort tids cykling, som gør det til lidt af en prøvelse at betjene gear og bremser? Det er et særdeles udbredt problem blandt specielt landevejsryttere, og den store "skurk" er styr som er placeret lavt i forholdet til sadlen. Når styret sidder lavt i forhold til sadlen, er der ekstra meget vægt på hænderne. Det betyder at de … [ Læs mere...]

Følelsesløse tæer eller brændende fødder er oftest forårsaget af kompression af nerverne ved mellemfodsknoglen. Vi har alle prøvet det på et eller andet tidspunkt, dog oftest i forbindelse med træning. De mest almindelige årsager er følgende: Alt for stramme sko Forkert indstillede klamper Vibrationer fra cyklen, forårsaget af vejen For meget "klatring", hvilket … [ Læs mere...]

Mange kører med samme dæktryk i for- og bagdæk, men det er en misforståelse. Lidt afhængig af køreposition og cyklens dimensioner er din vægt typisk fordelt med ca. 45% på forhjulet og 55% på baghjulet. Derfor bør dit dæktryk være ca. 10% højere på bagdækket og ca. 10% lavere på forhjulet. Følger du denne tommelfingerregel, og pumper f.eks. godt 7 og knap 9 bar i hhv. … [ Læs mere...]