
8-10 ugers perioden mellem vintertræningen og frem til sommersæsonen starter, kan være ret så afgørende for hvordan din sæson kommer til at forløbe. Der er derfor sund fornuft i lige at overveje, hvordan du griber træningen an i forhold til dine sæsonmål - og få lavet et egentlig træningsprogram. Tilrettelæggelsen af et træningsprogram kan ske på et utal af måder, men nogle … [ Læs mere...]