Alt om cykelmotion
Er du en af de mange som døjer med smerter i den nederste del af ryggen under længere træningsture eller til motionscykelløb? Rygsmerterne kan i værste fald ødelægge en stor del af fornøjelsen ved at cykle og tage pippet fra selv meget veltrænede cyklister. Heldigvis kan der gøres noget ved problemet. Smerter i lænden er et almindeligt problem for cykelfolk. Inden du går … [ Læs mere...]
Lidt frost behøver ikke bremse dig Med den rigtige påklædning og lidt omtanke kan cykling i vinterhalvåret sagtens lade sig gøre, uden at det bliver alt for surt. Det gælder naturligvis om at iføre sig noget som beskytter mod mod regn, kulde og vind - og som samtidig ikke reducerer kroppens bevægelsesfrihed og åndbarhed væsentligt. Tommelfingerreglerne • Hold overkrop … [ Læs mere...]
Det er typisk at vi i mellemsæsonen hører kunder beklage sig over, at de fryser om fingrene i en kortfingret handske, og de har det ALT for varmt i en langfingret handske. Herunder er et lille råd for en perfekt handskekombination til kørsel i mellemsæsonen: Kulden nærmer sig I takt med at vi nærmer os vinteren, falder temperaturen gradvist. Dette forårsager en del … [ Læs mere...]
Idet at kulden rammer os i de her dage, er det oplagt at snakke en smule om vintertøj. Et tilbagevendende spørgsmål lyder: Skal jeg købe vinterbukser med eller uden pude i? Og behøver jeg det der windstop? Mange ryttere synes det virker absurd og i overkanten at påklæde sig med to par bukser, ofte begge med seler, blot for at køre om vinteren. Ikke desto mindre mener jeg … [ Læs mere...]
Hvis forskifteren er blot en anelse forkert indstillet, vil kæden have en tendens til at falde af - især ved skift fra den store til den lille klinge, når kæden bagerst sidder på en af de store kranse. Undgå problemet ved at have forskifteren korrekt indstillet, og ved at gøre det til en vane at skifte til den lille klinge FØR du skifter til en større krans (mindre gear) … [ Læs mere...]